つい 怒 ってしまって
自分を責めて 悲 
しくなっている
、
いませんか
私は怒っているぞ
肩に力が入っているぞ
声もおおきいぞ
それに気づくと怒りを叱りにシフトできる可能性が高まります
怒りはどこからきているのか
怒りと叱りの違い
〈怒り〉・・・感情から自動的に来ている
何もかも一緒で、関係ない対象まで混ぜる
マイナス面と過去をみている
厳しい表情、大きな声
結果/自分・・・言ってすっきりする
言って自己嫌悪になる
結果/相手・・・打ちのめされる
反抗、逃避
〈叱り〉・・・意図、客観からくる
一つの物事について叱る
プラス面と未来も見ている
平静で表情や声色を意図的に作れる
結果/自分・・・感謝・喜び
結果/相手・・・課題や行動が明確になる
感謝・喜び
相手を変えることはできないけれど
自分の気持ちを楽にする方法はあります
もっとしあわせに、たのしく子育てをできるように
『じょうずな叱り方セミナー』なるものを時々やっております
教室あてにメールか、お電話でお問い合わせください
